Nefretle kınıyoruz! 30.12.2022 tarihinde Ankara’da eski Ülkü Ocakları Genel Başkanı, Akademisyen ve Dergimiz yazarı da olan Doç. Dr. Sinan Ateş hayattan; küçücük yavruları başta olmak üzere sevdiklerinden koparıldı. Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun: Ailesine ve bütün sevenlerine sabırlar dileriz.. Türk Milleti’nin başı sağ olsun

Tagged: stressten arınmak

0

Topraklanma

Tüm bu faydalar düşünülünce topraklanma işlemine her gün veya her hafta ayıracağını 20 dakika ile tüm sağlığınızın geleceğini değiştirmek sizin elinizde, Aslında bu işlemi uykudan önce ve uykudan sonra yapmanında faydaları yadsınamaz. Topraklama işlemini yapabileceğiniz yerler,çıplak ayakları akan suda tutmak, çıplak ayak ile taş yolda yürümek, çıplak ayak ile çimen üzerinde yürümek, çıplak ayak ile toprak yolda yürümek. Tüm bunların yanı sıra ağaçlara sarılmanın faydalarını bir sonraki yazımda yayınlayacağım.